เรานึกถึงความตายเป็นอารมณ์ ไม่ประมาทในชีวิต เคารพพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ มีศีล 5 บริสุทธิ์ สำหรับฆราวาส พระเณร ก็ศีลของตัว ทรงพรหมวิหาร 4 เป็นปกติ มีหิริ และ โอตตัปปะ ประจำใจ และมีอุปสมานุสติกรรมฐาน นึกถึงพระนิพพานเป็นอารมณ์
ถ้าเราอารมณ์ ทรงได้ขนาดนี้ เป็นปกติ ท่านเรียกกันว่า พระโสดาปัตติผล เป็นอารมณ์ที่มี อารมณ์ต่ำที่สุด ในด้านของความดีในเขตของพระพุทธศาสนา
ใคร่ครวญว่า เราทุกคนใครบกพร่องจุดไหนบ้าง อันนี้ต้องจำไว้นะ แค่นี้มันต่ำที่สุดถ้าเลวกว่านี้ละมันใช้อะไรไม่ได้เลย เลวกว่านี้เป็นเรื่องของสัตว์ ในอบายภูมิ ถ้าเรามีร่างกาย เป็นคนก็พึงคิดว่า เราเป็นคนเทียบได้กับสัตว์นรกตายแล้ว ก็เป็นสัตว์นรกไป ไปกลับเป็นคนใหม่ไม่ได้ ใจของเราต้องประณามไว้เสมอ
อย่าทนงตนว่า เป็นผู้วิเศษ คนไหนมีความรู้สึกตัวว่า เป็นผู้ฉลาด บุคคลนั้นก็คือ เป็นคนที่โง่บัดซบ
พิมพ์โดย: ธรรมบาล